Zimní měsíce mohou být pro naše tělo náročné. Nedostatek slunce, suchý vzduch ve vytápěných místnostech, mráz nepříznivě působící na pokožku, ale i snížení imunity, a tím i častější infekce ...

Optimální teplota a vlhkost poskytují nejen příjemné životní prostředí, ale mají také významný vliv na naši pohodu a efektivitu. V tomto článku vám poradíme, jak si doma udržet správné mikroklima, jaká by měla být optimální teplota v místnosti pro práci a

Kdo netouží po pohodlné bublinkévékoupeli ve vaně? Je to jeden z nejlepších způsobů, jak se regenerovat a relaxovat. Teplá voda, spousta pěny, možná i meditační hudba a desítky svíček? Zní to velmi lákavě. Jeden problém zůstává.