Kdy vyměnit matraci za novou?
Často se ptáme sami sebe – je už čas na výměnu matrace? Dobu výměny matrace je těžké jednoznačně určit, i když se její životnost většinou určuje na 5 až 10 let, ovšem vše závisí na mnoha faktorech. Proto při nákupu nového kusu je potřeba vzít v ohled způsob péče o matraci, a hlavně její odolnost. Vyplatí se znát předpoklady výrobce, ohledně životnosti matrace. Jak jsme už zmínili, kvalitní vydrží až 10 let. Další věc, na kterou byste si měli dát pozor, jsou faktory ovlivňující rychlost jejího opotřebení. Nutnost výměny matrace závisí na typu výplně a hmotnosti uživatelů. Je také důležité dodržovat pokyny výrobce k její údržbě. Kdy je tedy čas na výměnu matrace? Poradíme! Více tipů a informací, co se týká výměny a jak vybrat nový kus, najdete v našem článku.
V tomto článku:
1. Proč se nevyplatí spát na staré matraci?
2. Kdy je potřeba vyměnit matraci z hygienického hlediska?
3. Kdy vyměnit matraci? - deformace
4. Změna tělesné hmotnosti je důvodem k výměně matrace
6. Jakou matraci vybrat? - výměna matrace
Proč se nevyplatí spát na staré matraci?
Mnoho lidí nevěnuje pozornost účinkům spaní na staré matraci. V minulosti se nábytek kupoval na mnoho let a jeho používání záviselo pouze na viditelných známkách opotřebení. Matrace se měnila ve chvíli, pokud se na jejím povrchu objevily nerovnosti nebo již bylo nepohodlné na ní spát. Samozřejmě byly to správné důvody, protože nepohodlná plocha na spaní může být příčinou vážných zdravotních potíží a bolesti zad a páteře. Posturální vady se tak mohou zhoršit, ale také objevit degenerativní změny kloubů páteře.
Navíc nerovná a nepohodlná plocha na spaní kromě výskytu bolesti zad může způsobit, že ráno vstáváme podráždění a unavení. Nedostatečná regenerace se projeví sníženou koncentrací a efektivitou během dne. Mezi další příznaky, které opotřebovaná matrace způsobí, patří nespavost, roztržitost, podrážděnost, nesoustředěnost, bolesti hlavy, krční páteře a noční převalování ze strany na stranu. Nevčasná výměna staré matrace po letech používání může způsobit onemocnění pohybového aparátu, ale i alergické kožní a respirační onemocnění.
V současné době více dbáme na spánkovou hygienu, ovšem častěji se vyskytují rovněž alergie na roztoče, takže o výměně matrace rozhodují i jiné faktory než jen nerovnosti na povrchu matrace, viditelné poškození konstrukce matrace, nebo když matrace začne vrzat. Vše tyto faktory nasvědčují tomu, že je čas vyměnit matraci, abyste se mohli dobře vyspat, vstávali každé ráno svěží a užili si každý den.
Kdy je potřeba vyměnit matraci z hygienického hlediska?
Při uvažování o tom, jak často by se matrace měla měnit, pamatujte, že je potřeba brát v ohled nejen ztrátu původních vlastností ale i mechanické poškození. Matraci a případně i povrchovou matraci je nutné vyměnit, když už neposkytují hygienické podmínky na spánek. Stále častěji jsme svědky výskytu různých druhů alergií. Osoby trpící alergiemi při odpočinku na staré matraci mnohem rychleji pociťují závažné následky alergie – opakované ranní rýmy nebo záchvaty kašle. Proč? Protože mírně vlhké prostředí, které je navíc teplé a plné odumřelé kůže, je perfektním místem pro růst mikroorganismů, jako jsou bakterie a roztoče. To nesvědčí o nedostatku hygieny. Ovšem všudypřítomný prach a trocha odumřelé kůže však znamenají, že po mnoha letech už ani ta nejudržovanější matrace, kterou jste pravidelně čistili a luxovali, nebude hygienická. Miliony roztočů uvnitř jsou dostatečným důvodem k tomu, abyste zvážili výměnu matrace.
Navíc každý z nás nejednou z pohodlí postele sleduje filmy, pracuje či v ní jí, a to vše oslabuje vlastnosti matrace a způsobuje hromadění nečistot. Také nemožnost sundat potah a vyprat jej by měl být důvodem matraci vyměnit. Jak sami vidíte, i když se vám zda, že vaše matrace i po mnoha letech používání je pro vás stále pohodlná, a mohla by sloužit další léta, tak z hygienických důvodů je však vhodné matraci vyměnit.
Kdy vyměnit matraci? - deformace
Pokud je povrch vaší matrace nerovný a na jedné straně je viditelná prohlubeň, pak stojí za zvážení výměna matrace. Propadlé pružiny, důlky, tvrdší místa, zmačkaná pěna, vrzání – je to příčina horšího komfortu během spaní. Nerovnoměrná podpora těla se projeví i na nedostatečné regeneraci svalů a při delším používání špatné matrace můžete začet trpět bolestí zad. Pokud tedy přemýšlíte, zda by byla vhodná výměna matrace, v tomto případě je její výměna už nezbytná. Někdy může být záchranou povrchová matrace. Taková povrchová matrace bude fungovat zejména na kontinentálních postelích. Matrace můžete otočit i naruby, ale tím se nevrátí do původního tvaru a spát se vám nebude stejně lépe. Prostě vyspat se na proležené matraci nebude nikdy pohodlné.
Změna tělesné hmotnosti je důvodem k výměně matrace
Investice do nové matrace se vyplatí rovněž v případě, že se vaše hmotnost výrazně změnila nebo na jedné matraci spí dvě osoby. Na změnu matrace nemá vliv její opotřebení, ale princip, podle kterého se matrace vybírá dle tělesné hmotnosti uživatele. Jiné matrace jsou vhodné pro silnější osoby, které potřebují tvrdší matraci, a jiné pro osoby s nízkou hmotností. Pokud naopak matraci dosud používala jedna osoba a nyní ji využívají dvě, tak se vyplatí vybrat matraci i s ohledem na pohodlí té druhé osoby.
Těžká alergie nebo astma
Jak již bylo zmíněno, opotřebovaná matrace může zhoršit příznaky alergie a astmatu. Při spánku přichází do úzkého kontaktu s povrchem matrace. Nekvalitní výrobky mohou způsobovat nebo zesilovat příznaky alergie, proto osoby, které jimi trpí, by měli vybrat kvalitní matraci, z materiálů vhodných pro alergiky či astmatiky. Zvažte proto koupi antialergické matrace, jejíž potah bude vyroben z látek, které jsou odolné vůči růstu plísní a roztočů. Matrace by vám měla zajistit zdravý spánek, pokud tomu tak není, je to známka toho, že je potřeba ji vyměnit.
Jakou matraci vybrat? - výměna matrace
Pokud již víte, že vaše postel vyžaduje výměnu matrace, tak je na čase vybrat model, který splní vaše očekávání. Při výběru zvažte kvalitu použitých materiálů a pohodlí. Kvalitní a solidní matrace najdete v našem internetovém obchodě. Je nesmírně důležité vybrat matraci, která vám umožní získat optimální polohu během spánku. Nejoblíbenější jsou pěnové matrace, zejména termoplastické. Tradičnějším řešením jsou taštičkové matrace, které jsou vyrobeny z bonellových nebo vlnitých pružin a vrstvy latexové pěny. Taková matrace má vysokou bodovou elasticitou a na takové matraci mohou pohodlně spát dvě osoby s různou tělesnou hmotností. Vhodné je dbát na to, aby na matraci byl snímatelný potah, to mnohem usnadní jeho údržbu. Doporučujeme vám také zdravotní matrace, které mají obvykle sedm různých zón tvrdosti zajišťující správnou oporu hlavy, ramen, pánve a nohou. Více typů a provedení najdete v naší nabídce. Podívejte se sami, co jsme pro vás připravili v kategorii matrace.
Pamatujte, že spánek je velmi důležitý, a tak vhodná matrace je v tomhle ohledu zásadní. Pokud během spánku pociťujete nepohodlí, jednoduše se poohlédněte po nové matraci!
NECHTE SE INSPIROVAT!
Jakou matraci vybrat pro alergika
Matrace do postele – kterou si vybrat? Vlastnosti vybraných matrací